セックスで自分は気持ちよくなっているけどパートナーは気持ちいいのか時々不安になることはありませんか。
挿入してからのテクニックも重要ですが、女性にとっては、セックスは前戯も非常に重要になります。
前戯の中でも女性を感じさせやすいのが手マンです。手マンは人によって様々なやり方があると思います。しかし多くの方が行っている手マンは実は女性にとって気持ちいいやり方ではないのです。
今回は、間違った手マンのやり方とはどのようなやり方なのか、女性を気持ちよくさせる手マンはどんなやり方なのかを紹介していきます。
目次
多くの方がやっている間違ったやり方

多くの男性はAVを参考にして自分なりにアレンジを加えて手マンをやっていると思います。しかし、その方法は本当に正しいのでしょうか。
まずは多くの男性が知らないうちにやってしまっている、間違った手マンのやり方を紹介します。
指を出し入れする
AVでは指を激しく出し入れしていると女性が潮を吹くなんていうシーンがありますが、実際にはそうしたやり方は間違っています。
AVは男性を興奮させるために作られています。激しく手マンをした後に潮を吹いたら興奮するだろうということで、あらかじめ打ち合わせを行いそのタイミングに合わせて女優さんが潮を吹くように作られています。
つまり、手マンで潮を吹いているのは気持ちいいからではなく演技です。
そうしたやり方を鵜呑みにして女性に手マンをしていると、女性は気持ちよくないどころか痛みを感じることもあります。
指を出し入れしていると膣内に爪が当たるので、膣を傷つけてしまう原因になります。パートナーの体を大切にするためにも、指を出し入れする手マンはやめましょう。
指を回転させる
指を膣の中に入れて中をほじくるように指をぐるぐる回転させて刺激する、というやり方をしている人もいると思います。実はこの方法もあまり気持ちよくないですし、女性が痛みを感じることもあります。
指の第一関節の骨は少し出っ張っているので、膣内で指を回転させるとその骨が引っかかってしまい痛みを感じます。
指を多く入れる
膣の中に何本も指を入れて刺激するという方もいますが、実は入れる指は1本でOKなのです。
指を多く入れすぎると、膣の中を無駄に広げてしまい、痛みを伴うこともあります。
上手な人は1本の指で気持ちいいところを的確に刺激します。つまり指を多く入れても気持ちよくならないのです。
とにかく激しい
女性の膣内は非常にデリケートです。そのため、とにかく激しくしたら気持ちいいだろう、という手マンの仕方は女性からしたら最悪のやり方です。
男性の場合手コキは激しい方が気持ちいいという方が多いので、女性の場合もそうだろうと勝手に思い込んでしまいますが、全く正反対です。
女性の場合はあるポイントを優しく刺激されることでじわじわと快感が広がっていくので、激しくすれば気持ちいいという考えは捨ててください。
女性が感じる手マンのやり方と5つのポイントを紹介!

ここまでは間違った手マンの方法について紹介してきました。知らず知らずの間にそうした手マンをやっていたという方もいたかもしれません。
ここからはパートナーを演技ではなく、本気で感じさせるための手マンの方法と5つのポイントについて紹介していきます。
まずは膣を濡らす
いきなり膣に指を入れてしまうと女性は痛みを感じます。まずは膣内をしっかり濡らすことが大切です。
手マンそのもののテクニックとは少し異なってきますが、しっかり雰囲気を作ることが大切です。女性の中には雰囲気がよければキスだけでも濡れてしまうという方もいます。女性は雰囲気を重視するので、セックスのための雰囲気づくりはおろそかにしないようにしましょう。
膣を濡らすためには性感帯への刺激も大切です。乳首やクリトリスを刺激してあげましょう。女性は焦らされることに興奮を覚えます。性感帯を触る時は少し焦らしてから触ることで快感を高めることができます。
クリトリスへの愛撫は、始めは下着の上から始めましょう。乳首を刺激することで膣が濡れていることもありますが、濡れていないのにいきなりクリトリスを触ってしまうと痛みを感じるので、まずは下着の上から触ります。
膣が濡れてきたら、女性の愛液を全体に広げるようにしましょう。全体を濡らしておくことでよりスムーズに指を入れることができます。
中には濡れにくい女性もいるので、そうした女性の場合はローションを使うというのも一つの手です。
ただローションはそのままだと冷たいので、少し温めてから使うか、温感ローションを使うのがオススメです。
指を挿入する前にしっかりと膣を濡らすことが、手マンで感じさせるための重要なポイントとなります。
挿入する指は中指1本
先ほども少し紹介しましたが、挿入する指は1本でOKです。というのも、この後紹介しますが女性はGスポットという場所で快感を感じます。
Gスポットを刺激するには指1本あれば十分事足ります。多くの指を入れたからといって女性がより感じる、という短絡的な考え方は捨ててください。
挿入する指としては中指がオススメです。いくつか理由がありますが、中指は長いということが挙げられます。
その他にも手の中でも真ん中にある指なので挿入しやすいというメリットや、よく使う指なので思い通りに動かしやすいというメリットもあります。
膣に挿入した時に爪が長いと、膣内を傷つけてしまいますので、爪はしっかり切ってヤスリにかけるようにしておきましょう。これをしていないと女性に痛みを与えることになってしまいます。
Gスポットを探す
指を膣内にいれたら、Gスポットを探しましょう。Gスポットとは膣内のお腹側にある性感帯です。
クリトリスは性感帯としてよく知られていますが、実はクリトリスはGスポットの一部なのです。Gスポットは膣の中に埋もれているので外から見えず、外に出ているクリトリスに注目が集まりますが、内側にあるGスポットも刺激してあげるとパートナーを感じさせることができるのです。
手マンが上手な人は、Gスポットを的確に刺激する人です。手マンでパートナーを感じさせたいなら、パートナーのGスポットを知ることが大切です。
それではGスポットはどのあたりにあるのでしょうか。
膣内に指を第二関節まで入れます。その後、第一関節を少し曲げてゆっくりと指全体で円を描くように回してみましょう。
しばらく動かしていると、指の腹にザラザラとした感触があると思います。その位置がGスポットです。
女性の中にはザラザラとした感覚がなく、Gスポットでもツルツルしているという方もいます。そのためザラザラとした感覚がなくても焦らないでください。
なかなか見つからないという方は、パートナーの反応を参考にしましょう。Gスポットに触れると思わず声が漏れてしまうという方も多いので、パートナーが思わず反応した場所を責めてあげましょう。
どうしても分からないという場合は、パートナーにどこが気持ちいいかを聞きましょう。少し恥ずかしいかもしれませんが、お互いが気持ちいいセックスをするには、相手の本心を知ることも大切です。触って欲しい場所を聞いてお互いが気持ちいい場所を知ってそこを刺激しあうようになれるともっとセックスが楽しくなります。
女性の中にはGスポットが分からない、あまりGスポットで感じない、という方もいます。そうした方はまだ完全にGスポットが開発されていないことが考えられるので、その場合は地道にGスポットを開発してあげる必要があります。
圧を加えるように刺激する
Gスポットを見つけたら集中的にそこを責めてあげましょう。Gスポットを責める際は、クックッと圧を加えるように刺激していきます。
圧を加える際は、豆腐が崩れないように指で押さえるというイメージで行ってください。性感帯なので力を加えすぎると痛みを感じてしまいます。
指の動かし方としては、中指の第一関節を少し折り曲げるようにして刺激してあげます。膣の外にある人差し指と薬指を曲げ、その勢いを使って膣の中にある中指を曲げるようにすると楽に刺激することができます。
Gスポットを刺激する際はテンポを変えないということも重要になってきます。途中でテンポを変えてしまうとイきそうだったのにイけなかった、ということが起こる可能性があります。
Gスポットを見つけたら、指の腹でポンポンと優しく一定のリズムで刺激してあげましょう。
クリトリスと同時に責める
Gスポットの刺激だけでも快感は広がっていきますが、他の性感帯も同時に刺激してあげるとより女性の感度を高めることができます。中でもオススメなのがクリトリスです。
Gスポットとクリトリスを同時に責めるメリットとしては、両方ともを意識して刺激できるということが挙げられます。
乳首を刺激しながらだと少し体を上の方に移動させないといけないので、膣内の指がGスポットから外れてしまう可能性があります。
クリトリスを刺激しならがだと、Gスポットを的確に責めながらもクリトリスで感じさせることもできます。クリトリスを刺激する際には、クンニがオススメです。
またクリトリスは性感帯の中でも最も感じやすいという女性が圧倒的に多い部位です。まだGスポットが完全に開発されていないという女性に対してもクリトリスと同時にGスポットを刺激してあげることで、Gスポットの開発がグンと進んでいきます。
正しいやり方を身につけてお互い気持ちいいセックスを
今回は本当に女性が感じる手マンのやり方について紹介してきました。
AVで見るようなガシガシと激しい手マンは、実は気持ちのいいやり方ではなくむしろ膣内を傷つけてしまう方法なのでやめるようにしましょう。
本当に気持ちいい手マンは、Gスポットを的確に一定のリズムで刺激するという方法です。このやり方でGスポットを刺激してあげると、多くの女性が演技ではなく本気で感じてくれます。
正しいやり方を身につけてパートナーと一緒に気持ちいいセックスを楽しみましょう。






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